Meine Aquafitness-Kurse sind speziell für Schwangere konzipiert und setzen sich aus Aquajogging, Schwimmen und moderaten Übungen zur Muskelkräftigung sowie Atem- und Entspannungsübungen und Spaß & Spiel zusammen. Ziel des Kurses ist es, in der Schwangerschaft fit zu bleiben und Haltungsproblemen vorzubeugen und sich auf die Geburt vorzubereiten. Ein Beginn im der zweiten Schwangerschafthälfte ist sinnvoll.

Dieser Kurs ist aber KEIN Geburtsvorbereitungskurs und kann auch nicht als solcher abgerechnet werden.

 

Ein Kurs umfasst 6 mal 45min, Kosten 70€. Voraussetzung ist eine unproblematische Schwangerschaft.